ale bcaa

ale daliście kolesiowy odpowiedzi wysmiewają sie bo pojecia nie macie jak gostkowi pomuc co????? Stary powiem ci tak dieta to podstawa ale suple według mnie musisz zmienić.tzn Gainer to u ciebie podstawa bcaa chroń mase amino zestawik budulec białko ok glutaminka regeneracja carbo glikogen dla miesni stak kreatynowy ok jak chcesz moge ci [...]

[...] ze te 150mcg, o ktorym mowisz jest dla osoby, ktora ma wycieta tarczyce woogole - czyli syntetycznie cala produkcje hormonu sie nakreca. Ponizej 100mcg t4 raczej slabo, ale taka dawke juz mozna odczuc (w sensie - jesz wiecej, a nie tyjesz, czyli jakby nie patrzec dziala ), tylko to nie tak jak z t3, ze juz 2dni on 'cos' rusza, tylko [...]

[...] wg mozliwości podjadaj/popijaj coś w trakcie. Jak byś miał więcej kasy to tak jak pisali bcaa i kreatyna. Masy przy tym treningu, nawet z kreatyna raczej nienabierzesz ale siła powinna pójść do przodu. Bodyoctane polecony przez serty to też świetny supel, jakby sprzecjalnie pod twoje potrzeby, ale jest dość drogi ok 150zł i nie wygląda już [...]

to w takim razie po h** za przeproszeniem robia takie slabe kapsulki? i w jakim celu pisza ze wystarczy 3 kaps przed i 3 kaps po treningu? mam jeszcze w domu z olimpu bcaa, 1kaps to jest ok 1100mg.. ale nie usmiecha mi sie tez kolejne 10 kaps przed i po żreć.. jak ludzie mogą tyle kapsulek przyjmowac?:P

[...] w trakcie metabolizmu leucyny, jednego z aminokwasów rozgałęzionych (BCAA) i jego standardowa produkcja w organizmie wynosi 0,2 – 0,4 g każdego dnia, co jest uzależnione od ilości spożywanego białka i zawartego w nim w/w aminokwasu. HMB w dalszym swoim szlaku metabolicznym jest przekształcane w [...]

dzis na siłce było tak gorąco, w wakacje niestety mialem cwiczyc jak szalony, stosowac suplementacje bcaa myslalem tez o kreatynie, ale niestety jezioro i zaje*** pogoda przwyzszaly przerzucanie zelastwa, dlatego mialem przerwe i zamiast cwiczyc nogi i barki, to robilem dzis klate i tricepsa, spompowalem sie ostro rozebralem koszulke i tego [...]

Zawsze do cyklów brałem zwykły monohydrat kreatyny, ale po pewnym czasie efekty zaczęły stopniowo maleć. Dlatego użycie orotynianu kreatyny mogło by przerwać tą stagnacje. Moim celem jest przede wszystkim siła i utrzymanie masy na stałym poziomie. Dieta około 4000 kcal, 2 g białka /kg, 5 g węglowodanów/kg, 1 g tłuszczy/ kg Trening to trochę [...]

[...] serio krzywdy sobie nie zrobie, ostatnio zrobilem sobie 2 tyg przerwy (no poprostu zrobilem dlugi bieg(a wczesniej maraton co pare dni) przerwa byla spowodwana tym ze poruszalem sie jak zombie od zakwasow na lydkach, najlepsze ze po 2 tygodniach bylo to samo. dlatego chce zobaczyc co da taki trening. dobrze mowisz z tym obnizaniem kalorii (i [...]

[...] - cieplutko, czułam dość dużą potliwość i ataki gorąca w ciągu dnia. Reszta tak jak zwykle. VasoFusion - 10 kapsów to była petarda :box: dość mocno dziś pobudzona byłam, ale nie wiem czy przez to. Pompa była fajna na prostownikach, dorzuciłam też parę powtórzeń więcej, super /-)Kable jak zwykle na przedramionach... strasznie suche mam te [...]

[...] w bok leżąc Unoszenie w opadzie Ekspander Klatka wyciskanie na maszynie wyciskanie sztangi skos 40 Biceps 21dnki Uginanie sztangą dolny wyciąg Szybki trening, ale bardzo dobry. Następny trening w czwartek - plecy z tricepsem... a nóg w tym tygodniu nie będzie, za to będzie trening siłowo wytrzymałościowy w sobotę będzie ciekawie [...]

[...] działanie - teraz tylko czekać na koniec opakowania i będzie podsumowanie już nie długo ) - w poniedziałek trening miałam późnym wieczorem w domu i nie brałam Vaso, ale od czwartku zaczynam znowu :-) Mogę teraz coś opisać na temat ZMA HiTec ;-) Przez ostatnie 24 dni stosuję suplementację tym produktem i pierwsze 2 tygodnie nie [...]

[...] siadać na ławce, bo nie umiałam ustać, nogi same się uginały :-P mrowienie bardzo nie przyjemne, jak by nogi cierpły. Ćwiczyłam w leginsach, więc nie wiem czy były czerwone, ale ładnie czwórki wystawały :-D Jak robiłam pośladki na materacu, to dochodziłam do takiego momentu przy którymś powtórzeniu, że nie byłam w stanie zrobić więcej, bo ( nie [...]

[...] DNT (pytam bo mogą być problemy ze wstawaniem o 5:30)." Jedno nie przeczy drugiemu. "Dlaczego nie można jeść warzyw w posiłku przedtreningowym? " Odpowiedz jest wyżej. "czemu po treningu "BCAA z bialkiem"" A w czym problem? Może nie koniecznie razem przyjmować, ale w odstępie czasowym nie ma przeciwwskazań

Pieknie dziekuje za pomoc - za jednym razem rozwiales wszystkie moje watpliwosci. Wiekszosc suplementow juz stoi w kuchni - czekam na Cut i BCAA - a poniewaz akurat mam 2 tygodniowy okres roztrenowania - startuje we czwartek 13 maja. Zastosuje sie scisle do podanych porad - a pozniej podziele sie wnioskami - ale chyba to tego miejsce jest w innym [...]

ale to nie moj poczatek bo na tym cwicze 4 miechy i jeden miech mialem przerwy bo sprawy rodzinne wpadly to musialem wyjechac;/ i brak silki ale jak widac na jednym zdjeciu "jedna strona obciazenia 12+9+7=28kg z innej strony sie patrzy " 28x2=56+7kg(gryf wazy 7kg)63kg:D a potem jak cos to kombinuje z plytkami ale jak cos to 3 razy [...]

[...] czasem, tylko zmianami, jak fat schodzi zostawiasz kcal, masz stagnacje ucinaj. VLCD na koniec również nie głupi pomysł (może zdarzyć się tak, że będzie zbędne, więc tak daleko bym nie wychodził w przyszłość), makro które napisałeś ok, cheat meal rotowany cheat dayem jak dla mnie ok, Trening na czczo w niczym nie przeszkadza zarówno na VLCD [...]

[...] ze przedstawiasz ową "prawdę" troszku jednostronnie; nie każdy bowiem chce mieć duzo glutaminy, można więc popatrzec również w ten sposób, ze porównując cenę można mieć wiecej bcaa. ...nie chcę parafrazować tego co powiadali starożytni ale jeśli chce się dojść CAŁEJ PRAWDY to trzeba "obracac objekt" na każdą możliwą strone...

jak pisalem nie przeliczalem ale wiem ze BCAA w MC ciesza sie od lat wielka popularnoscia :D jestem pewien ze dalej beda mialy swoich wiernych odbiorcow :D

Pitt Bull ale to było wtedy kiedy niektórzy robili tylko pasztetową i handlowali nożami Widzę, że Nutrifarm nie mając dobrych argumentów wyskakuje z jakimiś farmazonami Po tych wszystkich wyliczeniach to pomimo tego, że Xplode wydaje się bardzo ciekawym produktem, jednak chyba nadal zostanę przy BCAA Xtra. W tej cenie i w takim składzie nie [...]

Ja porownałem składowo tylko i cenowo. Biorąc pod uwage wszystkie sładniki tak wyszło. A skoro jak sama nazwa wskazuje, że jest to produkt Bcaa + Glutamina to tak trzeba to rozpatrywać. I jak faftaq czesto wspomina, jeść tyle substancji słodzących też nie za dobrze. Ale to moje zdanie, każdy może wyrazic własne.